牛皮癣不定时的长红斑

牛皮癣是一种慢性病，主要表现为皮肤发生红斑、鳞屑等症状。而牛皮癣不定时的长红斑，则是该疾病的临床表现之一，通常会伴随着其他不同程度的病症，如瘙痒、发痒、肥厚、起屑、结节等。

针对这一问题我可以给出以下的建议：

1. 规律使用外用药。

针对牛皮癣不定时的长红斑，应该及时使用外用药物，纠正局部皮肤的异常，减轻炎症反应。此类药物包括类固醇、维A酸类药物等，在使用时应遵循医生指导，按照剂量与时长精确控制。

2. 维持身体健康。

牛皮癣的发病和病情恶化，有很大的关系与每个人身体内环境有关。因此，保持身体健康，增强身体免疫力是防治牛皮癣的有效方法之一。常规的锻炼、合理饮食、保持心态平稳，都可以对牛皮癣患者的生活产生积极的影响。

3. 加强病情监测。

针对长红斑的牛皮癣患者，应该加强病情的监测，密切关注病情转移趋势，随时处理病情变化造成的异常问题。到达医院进行及时的治疗，避免出现意外状况。

综上所述，牛皮癣不定时的长红斑是牛皮癣的恶化表现之一，能够通过加强日常保健、规律使用外用药等有效缓解症状，更多时候还需要结合具体情况进行个性化治疗方案。